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Todos los días  las personas deben tener hábitos saludables y reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares. Este tipo de afecciones constituyen la primera causa de muerte en el mundo y en la mayoría de los países de la región de las Américas, donde causan 1.6 millones de muertes al año, el 30% de ellas prematuras en personas de 30 a 69 años según la Organización Panamericana de la Salud.

Existe el mito que después de presentar algún evento cardiaco no se pueden participar en eventos deportivos que impliquen mayor esfuerzo para el corazón, pero el Programa de Rehabilitación Cardíaca de la Clínica del Country devuelve la esperanza a los pacientes que están acostumbrados a llevar una vida activa y que quieren continuar con ésta; o para quienes después de un infarto toman consciencia sobre la necesidad de hacer un cambio radical en su estilo de vida.

El Dr. Jorge Sánchez, Coordinador del Programa de Rehabilitación Cardiaca explica “todos los pacientes deben cumplir con un programa compuesto por tres fases para tener una recuperación completa después de un evento cardiovascular, las cuales son: intrahospitalaria (FASE I), que consiste en ejercicios de adaptación cardiovascular en su habitación luego del evento coronario; y de manera ambulatoria (FASE II) es un programa de 36 sesiones, en donde se asiste 3 veces por semana que corresponde a la fase de entrenamiento cardiovascular en donde se establece una rutina de actividad física que va aumentando paulatinamente; y finalmente, (FASE III) que es la de mantenimiento donde se supervisa que el paciente continúe con los objetivos del ejercicio y se cumpla en su totalidad las metas propuestas. Todo el proceso toma de 6 a 8 meses”.

Así es el caso de Víctor Manuel Nova, paciente del Programa, quien es un deportista consagrado y su negocio es una empresa de deportes extremos, él nos cuenta que: “Nunca pensé en sufrir un infarto de miocardio porque me ejercito regularmente y llevo una dieta equilibrada, hace 4 meses tuve el evento, pero mi mente y mi cuerpo siempre estuvieron dispuestos a recuperarse. Junto a los profesionales de la Clínica del Country hemos trabajado en un plan de ejercicios y de alimentación para mí, y en cuanto conocí la carrera supe que participar en ella sería una meta; con esto puedo decir que sí se puede hacer ejercicio después de un infarto”.

Con esto se demuestra que sí es posible correr después de un evento coronario, y  pertenecer a programas de rehabilitación cardiaca contribuye a mejorar la condición física, promover la adherencia al ejercicio físico regular y el manejo integral de los factores de riesgo para prevenir eventos posteriores.

 

 

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